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尊敬的家長(zhǎng)：     

您好！為了貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生手機(jī)管理工作的通知》、《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》、《中小學(xué)生課外讀物進(jìn)校園管理辦法》、《關(guān)于加強(qiáng)義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理的通知》、《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的通知》和《福建省教育廳關(guān)于加強(qiáng)“五項(xiàng)管理”進(jìn)一步推進(jìn)中小學(xué)生減負(fù)工作的通知》（閩教基〔2021〕21號(hào)）等文件精神，進(jìn)一步做好學(xué)生手機(jī)、睡眠、讀物、作業(yè)、體質(zhì)健康五項(xiàng)管理工作，堅(jiān)持“五育”并舉，落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，我校結(jié)合實(shí)際制定了一系列措施，現(xiàn)就全面落地實(shí)施“五項(xiàng)管理”相關(guān)政策規(guī)定發(fā)出倡議，希望家長(zhǎng)朋友認(rèn)真閱讀相關(guān)內(nèi)容，理解、支持并積極配合，共同促進(jìn)孩子全面健康成長(zhǎng)。

一、加強(qiáng)手機(jī)管理

1. 為保護(hù)學(xué)生視力，讓學(xué)生在學(xué)校專心學(xué)習(xí)，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，禁止學(xué)生將智能手機(jī)帶入校園、帶入課堂。

2.使用非智能手機(jī)的規(guī)定。為方便學(xué)生與家長(zhǎng)之間的交流與溝通，學(xué)校允許學(xué)生攜帶非智能手機(jī)或電話手表進(jìn)校園。管理辦法如下：

（1）通學(xué)生不得攜帶手機(jī)等電子產(chǎn)品進(jìn)入校園。

（2）寄宿生確需攜帶非智能手機(jī)或電話手表進(jìn)校園的，由家長(zhǎng)書(shū)面申請(qǐng)，經(jīng)學(xué)校同意后，學(xué)生周末返校時(shí)，把手機(jī)交由班主任統(tǒng)一保管，周末放假時(shí)領(lǐng)回。期間確需打電話與家長(zhǎng)溝通交流的，可向班主任申請(qǐng)使用，時(shí)長(zhǎng)為5分鐘。

（3）在校園內(nèi)的任何地方，學(xué)生均不得使用任何手機(jī)及電子產(chǎn)品。

（4）寄宿學(xué)生如遇緊急情況，找不到班主任申請(qǐng)使用自己的手機(jī)時(shí)，可借用值班老師、生管老師的手機(jī)或利用校內(nèi)公共電話與家長(zhǎng)聯(lián)系。家長(zhǎng)如有緊急情況需要與學(xué)生聯(lián)系，可聯(lián)系班主任，由班主任做出應(yīng)急處理。

3.老師不得用手機(jī)布置作業(yè)或要求學(xué)生利用手機(jī)完成作業(yè)。

4.家長(zhǎng)要以身作則，言傳身教，在孩子面前做好“榜樣”作用，要科學(xué)合理地使用手機(jī)，盡量不要在孩子面前玩手機(jī)，切忌自身沉溺于手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)。同時(shí)，營(yíng)造良好家庭氛圍，關(guān)注學(xué)生心理健康，引導(dǎo)孩子居家時(shí)科學(xué)健康使用手機(jī)和電子產(chǎn)品，增加親子交流時(shí)間、多鼓勵(lì)孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)。

二、加強(qiáng)睡眠管理

1.培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，增強(qiáng)時(shí)間觀念，按時(shí)高效完成作業(yè)。對(duì)于不能按時(shí)完成的學(xué)生，請(qǐng)家長(zhǎng)及時(shí)安撫、幫助孩子，必要時(shí)和老師溝通，適當(dāng)減少作業(yè)量。

2.充足良好的睡眠是有效學(xué)習(xí)和健康成長(zhǎng)的保障，初中生每日睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到9小時(shí)，高中生每日睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到8小時(shí)。為保障學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間，我校作息時(shí)間安排如下：

（1）學(xué)生在校上午第一節(jié)課開(kāi)始時(shí)間為8:00，12：00放學(xué)（七年級(jí)11:50），下午第一節(jié)開(kāi)始時(shí)間為14：15，17：25放學(xué)（七年級(jí)17:15），初中部晚自習(xí)下課時(shí)間為21:30（七年級(jí)21:20），高中部晚自習(xí)下課時(shí)間為21:45。中午12:40-13:50為午休時(shí)間，午休期間不允許進(jìn)行其他課外活動(dòng)。

（2）學(xué)校宿舍管理老師每晚按時(shí)點(diǎn)名，所有學(xué)生回宿舍半小時(shí)后準(zhǔn)時(shí)入睡，初中部22:00熄燈，高中部22:30熄燈，早上6：30起床。

3.家長(zhǎng)應(yīng)自覺(jué)養(yǎng)成按時(shí)就寢不熬夜的睡眠習(xí)慣，減少不必要的夜間活動(dòng)，為孩子做好表率；督促孩子按時(shí)就寢，確保充足睡眠，以提高睡眠質(zhì)量和學(xué)習(xí)效率。

4.引導(dǎo)孩子制訂科學(xué)的作息時(shí)間表，促進(jìn)孩子自主管理、規(guī)律作息；提供健康的睡眠環(huán)境，屏蔽噪音，關(guān)閉光源，為孩子營(yíng)造溫馨舒適的就寢環(huán)境，確保孩子身心放松、提高孩子的睡眠質(zhì)量。

三、加強(qiáng)讀物管理

1. 學(xué)校嚴(yán)格按照《中小學(xué)生課外讀物進(jìn)校園管理辦法》規(guī)范采購(gòu)課內(nèi)外讀物，購(gòu)買(mǎi)正版書(shū)籍，嚴(yán)把校園推薦圖書(shū)質(zhì)量關(guān)，禁止任何人以任何形式進(jìn)校銷(xiāo)售課外讀物。

2. 加強(qiáng)學(xué)校圖書(shū)館建設(shè)，定期更新圖書(shū)，提高圖書(shū)館的使用率。完善圖書(shū)角、流動(dòng)書(shū)吧等建設(shè)，方便學(xué)生閱讀，豐富閱讀體驗(yàn)。

3.深入開(kāi)展閱讀能力提升工程，參照《教育部推薦新課標(biāo)中小學(xué)課外閱讀書(shū)目》，結(jié)合實(shí)際制定適合本校學(xué)生閱讀能力的推薦書(shū)目，向?qū)W生推薦經(jīng)典類和前沿類的優(yōu)秀讀物。

4.學(xué)校大力倡導(dǎo)學(xué)生愛(ài)讀書(shū)、讀好書(shū)、善讀書(shū)，通過(guò)開(kāi)展形式多樣的閱讀活動(dòng)，定期開(kāi)展讀書(shū)節(jié)系列活動(dòng)，提高學(xué)生閱讀興趣，培養(yǎng)良好閱讀習(xí)慣，優(yōu)化校園閱讀環(huán)境，推動(dòng)書(shū)香校園建設(shè)。

5.建議家長(zhǎng)通過(guò)正規(guī)渠道選購(gòu)書(shū)籍，不選購(gòu)盜版低俗的書(shū)籍。家校積極配合，激發(fā)孩子的閱讀興趣，共同培養(yǎng)孩子良好閱讀習(xí)慣，引導(dǎo)孩子多讀書(shū)，讀好書(shū)，讀經(jīng)典。

6.倡導(dǎo)每天不少于30分鐘的課外閱讀時(shí)間，營(yíng)造家庭讀書(shū)氛圍，多開(kāi)展親子閱讀活動(dòng)，記錄讀書(shū)點(diǎn)滴，分享讀書(shū)成果，為孩子終生愛(ài)讀書(shū)打下良好基礎(chǔ)。

四、加強(qiáng)作業(yè)管理

1.要求教師從學(xué)與教的視角思考作業(yè)內(nèi)涵，嚴(yán)格作業(yè)設(shè)計(jì)，研制作業(yè)內(nèi)容，規(guī)范作業(yè)布置，合理作業(yè)評(píng)價(jià)，嚴(yán)禁布置機(jī)械性、重復(fù)性、懲罰性、隨意性等低效作業(yè)；如果有特殊情況，要及時(shí)與班主任溝通協(xié)調(diào)；要求班主任統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，確保作業(yè)總量符合相關(guān)要求。

2.學(xué)校要求教師科學(xué)合理布置作業(yè)，精選作業(yè)內(nèi)容，作業(yè)難度水平不得超過(guò)課標(biāo)要求，避免機(jī)械、無(wú)效訓(xùn)練，不布置重復(fù)性、懲罰性作業(yè)?？刂浦苣?、寒暑假、法定節(jié)假日書(shū)面作業(yè)總量。要求布置給學(xué)生的書(shū)面作業(yè)要全批全改，及時(shí)反饋，不要求家長(zhǎng)批改作業(yè)。不額外給孩子布置其他家庭作業(yè)，避免校內(nèi)減負(fù)、校外增負(fù)。學(xué)校要求初中學(xué)生每天書(shū)面家庭作業(yè)總量控制在90分鐘以內(nèi)，高中學(xué)生控制在120分鐘以內(nèi)。作業(yè)不依賴教輔或APP等教育信息化產(chǎn)品，原則上不布置電子家庭作業(yè)，若確實(shí)需要的，需向?qū)W校報(bào)備，且每日電子作業(yè)總時(shí)間不長(zhǎng)于20分鐘，以保證學(xué)生有充分的時(shí)間自主學(xué)習(xí)。

3.請(qǐng)您每天關(guān)注孩子的作業(yè)完成情況，及時(shí)與班主任溝通，便于班主任及時(shí)了解班級(jí)作業(yè)的整體情況，如果出現(xiàn)某學(xué)科作業(yè)偏多或偏少，將由班主任根據(jù)您的反饋及時(shí)協(xié)調(diào)科任老師處理。

4.希望家長(zhǎng)培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)自覺(jué)性，與孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃；培養(yǎng)孩子按時(shí)做作業(yè)的習(xí)慣，獨(dú)立做作業(yè)的能力；孩子需要幫助時(shí)，建議理性對(duì)待，不盲目批評(píng)指責(zé)。

5.營(yíng)造良好家庭育人氛圍，合理安排孩子課余生活，不盲目報(bào)課外興趣輔導(dǎo)班，要切實(shí)考慮孩子的意愿、興趣和承受能力。引導(dǎo)孩子從事力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，激勵(lì)孩子堅(jiān)持進(jìn)行感興趣的體育鍛煉和社會(huì)實(shí)踐。

五、加強(qiáng)體質(zhì)管理

1.學(xué)校嚴(yán)格按照國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)，初中每周開(kāi)設(shè)3節(jié)體育課，高中每周開(kāi)設(shè)2節(jié)體育課。學(xué)校確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學(xué)生校園體育活動(dòng)，保障學(xué)生每天校內(nèi)、校外各1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間，每天安排不少于30分鐘大課間體育活動(dòng)和下午課后體育鍛煉活動(dòng)，保障每天鍛煉一小時(shí)，幫助學(xué)生養(yǎng)成終身運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣。

2.學(xué)校定期組織開(kāi)展?！疤飶竭\(yùn)動(dòng)會(huì)”、“高中籃球聯(lián)賽”、“初中趣味活動(dòng)”、“九年體育中考模擬測(cè)試”、“高三學(xué)業(yè)水平模擬測(cè)試”、“非畢業(yè)年段期中期末體育測(cè)試”等多種形式的活動(dòng)，構(gòu)建完善的體育競(jìng)賽體系。

3.學(xué)校積極開(kāi)展“兩操”及體質(zhì)健康訓(xùn)練，通過(guò)豐富的體育活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中掌握運(yùn)動(dòng)技能、增強(qiáng)體質(zhì)。每年進(jìn)行學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)，及時(shí)跟蹤學(xué)生體質(zhì)健康情況，做好學(xué)生個(gè)人體質(zhì)健康檔案的數(shù)據(jù)錄入工作。

4.家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子積極參加體育鍛煉。選擇適合孩子自己身體和年齡特點(diǎn)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，進(jìn)行合理的指導(dǎo)。配合學(xué)校的體育鍛煉要求，督促孩子按時(shí)完成寒暑假體育家庭作業(yè)。

5.要告知孩子在體育鍛煉活動(dòng)中既要克服困難，更要量力而行，鍛煉與訓(xùn)練時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)安全，運(yùn)動(dòng)前要檢查自己的身體狀況、運(yùn)動(dòng)器械和場(chǎng)地，要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以免造成運(yùn)動(dòng)損傷。活動(dòng)后注意清潔、放松，冬防受寒、夏防中暑。

6.關(guān)注孩子動(dòng)態(tài)身體狀況，做到合理膳食。均衡營(yíng)養(yǎng)有助于學(xué)生身體的健康，引導(dǎo)孩子不挑食、不偏食、不暴飲暴食。發(fā)現(xiàn)疾病要及時(shí)診治，并及時(shí)報(bào)告學(xué)校；如有既往病史或正在接受治療，父母除要及時(shí)告知學(xué)校及班主任外，也要向子女叮囑體育鍛煉強(qiáng)度和日常護(hù)理，以防止意外事故的發(fā)生。

7.學(xué)校每天上下午各組織一次眼保健操，且每學(xué)期組織兩次學(xué)生視力檢查，定期監(jiān)測(cè)學(xué)生視力。學(xué)校醫(yī)務(wù)室期初都會(huì)聯(lián)系正規(guī)醫(yī)院體檢科醫(yī)務(wù)人員到校對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康體檢，并為每一位學(xué)生建立健康檔案。

8.請(qǐng)您引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好用眼的習(xí)慣，嚴(yán)格控制孩子居家期間使用電腦、手機(jī)的時(shí)間，嚴(yán)格控制看電視時(shí)間，建議使用電子產(chǎn)品30分鐘后，休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘，監(jiān)督并隨時(shí)糾正不良讀寫(xiě)姿勢(shì)。建議您多抽出時(shí)間陪伴孩子，減少電子產(chǎn)品的用眼時(shí)間，合理用眼，關(guān)愛(ài)視力，關(guān)注健康。

親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們，落實(shí)“五項(xiàng)管理”工作，實(shí)現(xiàn)“五育并舉”，融聚教育智慧，促進(jìn)生命成長(zhǎng)，離不開(kāi)您的支持，真誠(chéng)地希望我們家校攜手，共同助力孩子全面發(fā)展，茁壯成長(zhǎng)！